Opinie o Nas Instagram
Producenci

Oferujemy tanie książki sportowe i przewodniki. Ciekawe tanie tytuły z dziedziny sport, podróże, żeglarstwo, atlasy i mapy w atrakcyjnych cenach. W ofercie również tanie przewodniki.

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą!

1. Tanie książki sportowe i przewodniki, 2. Outlet przewodników

Książki z kategorii Sport i turystyka to pozycje skupiające się na ruchu i aktywności fizycznej w duchu rywalizacji oraz podróżach turystycznych. Książki sportowe dotyczą wybranych dyscyplin sportowych lub ich grup, zarówno w wymiarze sportu amatorskiego, wyczynowego jak i profesjonalnego. Częstym elementem tego rodzaju książek są rywalizacja, porady treningowe, know how połączone duchem fair play. Sport kojarzony jest ze zdrowiem, zwłaszcza na poziomie amatorskim i rekreacyjnym. Umożliwia rozwijanie swojej pasji i dbanie o to co dla wielu jest najcenniejsze, o własne ciało.

Książki turystyczne i przewodniki to pozycje związane z podróżami oraz poznawaniem świata, ludzi i ciekawych miejsc. Oszczędzają nam wiele czasu i pieniędzy podając wiele praktycznych informacji, jednocześnie wskazując najważniejsze miejsca do zwiedzania. Atlasy i mapy są uzupełnieniem tej kategorii.

Zobacz nasz outlet książki dotyczącej książki sportowe i przewodniki.

 

 

BĄDŹ FIT PO 40! TO ZDROWIE I STYL ŻYCIA Dawid Gadula

 BĄDŹ FIT PO 40! TO ZDROWIE I STYL ŻYCIA Dawid Gadula
BĄDŹ FIT PO 40! TO ZDROWIE I STYL ŻYCIA Dawid Gadula

BĄDŹ FIT PO 40! TO ZDROWIE I STYL ŻYCIA Dawid Gadula

 

Książka Bądź fit po 40! to pozycja szczególna, bo skierowana do grupy, którą kojarzy się raczej z intensywną aktywnością zawodową, nie fizyczną. Tymczasem, jak przekonuje Dawid Gadula, moda na bycie "fit", która podbiła pokolenie dzisiejszych dwudziestolatków, szczególnie przyda się ich zapracowanym rodzicom. Bądź fit po 40! zawiera informacje, które wielu mogą wprawić w konfuzję. Jak to możliwe, że nie muszę się katować długimi treningami ani trzymać rygorystycznej diety, by uzyskać efekt, o którym od lat tylko marzę? - spytają. I to zdziwienie z pewnością będzie zasadne, gdyż wiele osób, które ukończyły 40 lat, ma za sobą rozmaite próby włączenia sportu do swojego życia, przy których nie wytrwali. Zwyczajnie nie widzieli konkretnych efektów. Do tego dodać należy różnorakie, często sprzeczne, wzajemnie wykluczające się programy żywieniowe, które nie przyniosły efektu lub był on krótkotrwały. Takie doświadczenia prowadzą w końcu do bezradności, apatii i utraty wiary, że cokolwiek może się zmienić.Ten przewodnik doda nowych sił wszystkim rozczarowanym samym sobą. Autor udowadnia, że zmiana trybu życia jest jednak możliwa i pokazuje krok po kroku, jak skutecznie ją przeprowadzić. W swojej książce daje odpowiedzi na wiele pytań, które usłyszał od swoich podopiecznych, rozpoczynających przygodę ze zdrowszym niż dotychczas stylem życia: Jak zacząć? Jaki rodzaj treningu jest najlepszy? Którą dietę wybrać? Co zrobić, żeby uniknąć efektu "jojo"? Dzięki swojemu doświadczeniu Dawid, w czterech rozdziałach książki (żywienie, zdrowie, ruch, praktyka), daje nam spójny przepis na lepsze i zdrowsze życie. Niedowierzającym radzi po prostu zacząć i pozwolić, by ruch i zdrowe żywienie stały się ich przyzwyczajeniami, przy okazji sprawiającymi wiele radości. Ukończenie 40 lat to nie powód, by resztę życia spędzić z piwem na kanapie, czekając na plagę chorób i dolegliwości. Styl życia, jakim jest bycie "fit", pozwoli czytelnikowi cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją. Sport jest nie tylko dla młodych - przekonuje autor i dodaje, że właśnie osobom po 40. roku życia jest szczególnie potrzebny. Skutkuje przede wszystkim zdrowiem fizycznym i szczupłą sylwetką, ale też niebagatelnym zyskiem, jakim jest psychiczny dobrostan. Wybierz bycie "fit" - to prostsze niż myślisz!

 

Dane techniczne: Autor: Dawid Gadula, Oprawa: miękka Rok wydania: 2017 Stron: 248 Wymiary (mm): 160x230

 

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 11,00 zł
szt.

FITNESS Z SZARFĄ Horst Meise, Gesine Ratajczyk

FITNESS Z SZARFĄ Horst Meise, Gesine Ratajczyk
FITNESS Z SZARFĄ Horst Meise, Gesine Ratajczyk

Fitness z szarfą Horst Meise, Gesine Ratajczyk

Taśma Thera-Band i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, jak i w studiach fitness oraz klubach sportowych. Urządzenia te, czasem nazywane miniaturowym studiem fitness, można łatwo przenosić, a ich zastosowanie jest bardzo zróżnicowane.

Dane techniczne: Autor: Horst Meise, Gesine Ratajczyk, Oprawa miękka, Rok wydania: 2010, Stron: 148, wymiary(mm): 160x230

 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 16,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl