Opinie o Nas Instagram

OCENIAJ PRODUKTY I ODBIERZ NAWET 100, 200 i 500zł. ZOBACZ ILE MOŻESZ ZYSKAĆ W NASZYM PROGRAMIE LOJALNOŚCIOWYM!!!

DOSTAWA OD 6,50zł - PACZKA W RUCHU - SPRAWDŹ!!! ZAMÓWIENIA OD 1zł

Szanowni Państwo, W związku z sytuacją w Polsce związaną z wirusem rekomendujemy wybór przesyłki do Paczkomatu Inpost 24/7 w celu ograniczenia kontaktu ludzkiego i tym samym zapewnienia wszystkim większego bezpieczeństwa.

 

Producenci
Promocje
UKOJENIE Maggie Stiefvater
UKOJENIE Maggie Stiefvater
34,99 zł 26,50 zł
szt.
HIPOTERMIA Indridason Arnaldur
HIPOTERMIA Indridason Arnaldur
11,99 zł 10,19 zł
szt.
LEGENDA CZ. 2 WYBRANIEC Marie Lu
LEGENDA CZ. 2 WYBRANIEC Marie Lu
12,50 zł 10,90 zł
szt.
MECHANICZNE PAJĄKI Corina Bomann
MECHANICZNE PAJĄKI Corina Bomann
9,15 zł 8,23 zł
szt.
PAMIĘTNIKI Giovanni Giacomo Casanova
PAMIĘTNIKI Giovanni Giacomo Casanova
14,00 zł 12,60 zł
szt.
SZKLANY TRON. KSIĄŻKA DO KOLOROWANIA Sarah J Maas
SZKLANY TRON. KSIĄŻKA DO KOLOROWANIA Sarah J Maas
8,90 zł 8,01 zł
szt.
STAR WARS DZIEDZICTWO MOCY 7 - FURIA Allston Aaron
STAR WARS DZIEDZICTWO MOCY 7 - FURIA Allston Aaron
14,90 zł 13,41 zł
szt.
ZAGUBIENI TOM 2 ZWIAD Marcin Mortka
ZAGUBIENI TOM 2 ZWIAD Marcin Mortka
12,49 zł 11,24 zł
szt.

SPACER Z BIAŁYM BUSZMENEM Laurens van der Post

SPACER Z BIAŁYM BUSZMENEM Laurens van der Post
SPACER Z BIAŁYM BUSZMENEM Laurens van der Post

SPACER Z BIAŁYM BUSZMENEM Laurens van der Post

 

Znacznie mniej wiedzielibyśmy o geopolitycznych przemianach we współczesnym świecie, gdyby nie tacy ludzie, jak sir Laurens van der Post. Jego bogatą biografią można by obdzielić co najmniej kilka osób.

 

Van der Post – żołnierz, podróżnik, odkrywca i dyplomata – był jedną z najbardziej wpływowych postaci naszej epoki, świadkiem wielu historycznych przemian w Europie, Afryce i Japonii. W swym długim życiu poznał wiele najznamienitszych postaci życia politycznego i społecznego. W rozmowie z Jeanem Markiem Pottiez dzieli się swymi pomysłami oraz opiniami na wiele różnorodnych tematów – filozoficzna refleksja przeplata się tu z politycznymi komentarzami i niezwykłymi historiami ludzi, których van der Post spotkał na swej drodze. Da się wyczuć, że jego poglądy i koncepcje powstały pod wpływem nietuzinkowych doświadczeń i niesamowitych wyzwań.

 

Buszmeni, Afryka, stosunek człowieka do zwierząt (przepiękne opowieści o słoniach), Japonia i japońskie obozy jenieckie, umiejętność przebaczenia wrogowi, Jung, rozwój duchowy, Churchill, Smuts, Mountbatten... Łatwo byłoby pominąć wiele kwestii poruszanych przez van der Posta, ale powyższy wybór tematów pozwala domyślić się, jak szeroki ich zakres znajdziemy w książce.

 

– „The Times”

 

Niezwykle wciągająca książka zawierająca głębokie przemyślenia na temat życia, jakie swego czasu wiódł van der Post, a do tego przekazuje niesamowite koncepcje i opinie. Jest niekonwencjonalna, inspirująca, optymistyczna, mądra i prawdziwa w całkiem nowy, niespotykany dotąd sposób.

 

– „Sunday Express”

 

Dane techniczne: Autor: Laurens van der Post, Oprawa miękka Rok wydania: 2016, Stron: 416, wymiary(mm): 140x205

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 13,99 zł
szt.

SPINNING PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH Kolendowicz Jacek

SPINNING PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH Kolendowicz Jacek
SPINNING PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH Kolendowicz Jacek

SPINNING PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH Kolendowicz Jacek

 

„SPINNING” to poradnik z prawdziwego zdarzenia, fachowy podręcznik dla początkujących wędkarzy.

 

Dowiesz się z niego:

 

• jak zacząć przygodę ze spinningiem

 

• jaki sprzęt kupić

 

• jak łowić w różnych łowiskach

 

• jak wybrać skuteczne przynęty

 

W książce znajdziesz także podstawowe informacje o rybach łowionych metodą spinningową oraz o etyce wędkarskiej i najważniejszych przepisach prawnych.

 

Liczne zdjęcia i rysunki objaśniają tajniki spinningowych technik.

 

„SPINNING” jest obowiązkową pozycją na półce każdego wędkarza.

 

Spis treści:

 

• Od Autora

 

• Zakup sprzętu

 

o Wędzisko

 

o Kołowrotek

 

o Żyłka

 

o Podstawowe przynęty

 

o Drobne elementy wędki

 

• Przygotowanie wędki

 

• Poprawne łowienie

 

o Rzucanie przynętą

 

o Prowadzenie przynęty

 

o Wykrywanie brania

 

o Zacięcie

 

o Holowanie i lądowanie ryby

 

o Obchodzenie się ze złowioną rybą

 

• Łowienie w różnych wodach

 

o Jeziora

 

o Naturalne stawy

 

o Dołki

 

o Zbiorniki zaporowe

 

o Kanały i małe rzeki

 

o Rzeki nizinne

 

o Starorzecza

 

o Rzeki górskie

 

o Sztuczne łowiska

 

• Zrób to sam

 

• Co warto wiedzieć…

 

o Jak dbać o sprzęt

 

o Jak ubrać się na ryby

 

o Jak łowić bezpiecznie

 

o Jak łowić legalnie

 

o Jak być etycznym wędkarzem

 

• Cztery pory roku

 

• Mały atlas ryb łowionych na spinning

 

Dane techniczne: Autor: Kolendowicz Jacek, Oprawa miękka, Rok wydania: 2013, Stron: 176 wymiary(mm): 180x215

 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 20,50 zł
szt.

TALKI W PODROŻY Leszek Talko

TALKI W PODROŻY Leszek Talko
TALKI W PODROŻY Leszek Talko

Miejsce Mocy, miasto, którego nie ma, lądowisko UFO. Myślisz, że istnieją tylko w powieściach?
Mylisz się!
Takie miejsca odnajdziesz w Polsce.

Razem z rodziną Talków zobacz kraj, jakiego nie znałeś: gospodę, do której wstęp mają tylko dobrzy ludzie, zamek z salą kiełbaskową, hotel wśród tablic nagrobnych. Poznaj legendy o Bestii i Kopciuszku z Kopic oraz o burmistrzu i komendancie milicji, którzy uciekli z ukochaną do amerykańskiej strefy okupacyjnej. Przeżyj eksperymenty na ludziach (kulinarne) oraz łowy na Małysza i Musierowicz. Zaprzyjaźnij się z panem Mirkiem - który przygarnia dziki, i z panem Zenkiem, który stróżuje na zamku, piecze drożdżowe ciasta i jest szczęśliwy.Talki w podróży to zabawna książka o wojażowaniu z dziećmi i odkrywaniu nowych ludzi oraz miejsc. Błyskotliwe połączenie felietonu, reportażu i powieści podróżniczo-łotrzykowskiej. Świetna lektura, nie tylko dla rodziców!

Leszek Talko pisze o podróży w praktyce. Z całą rodziną zwiedza Polskę B, C, czasem nawet D. Je kotlet schabowy â la Chińczyk, zmodyfikowaną pizzę, zwiedza Muzeum Komunizmu w Kozłówce, a także gości w szkole, w której najlepszy uczeń w nagrodę nie otrzymuje promocji do kolejnej klasy. Całość ilustrują rysunki Krzysztofa Ostrowskiego, wokalisty zespołu Cool Kids of Death, a prywatnie autora komiksów. "Talki w podróży" to doskonały przewodnik turystyczny dla tych, którzy chcą się przekonać, że Polska może ich zaskoczyć. Stawiający teorię nad praktyką znajdą tu pełną humoru opowieść z pogranicza Pana Samochodzika, Phileasa Fogga i informatora z serii "Gdzie i co dobrze zjeść w Polsce".

Dane techniczne: Autor: Leszek Talko Stan: nowa, nieczytana Oprawa: miękka Rok wydania: 2009 ISBN: 9788375150612 Stron: 304 Wymiary (mm): 145x205

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 15,90 zł
szt.

TRENUJ Z NAMI. UNIWERSALNY TRENING PERSONALNY Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński

TRENUJ Z NAMI. UNIWERSALNY TRENING PERSONALNY Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński
TRENUJ Z NAMI. UNIWERSALNY TRENING PERSONALNY Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński

TRENUJ Z NAMI. UNIWERSALNY TRENING PERSONALNY Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński

 

W stwierdzeniu, że ruch to zdrowie nie ma nawet cienia przesady. Dzięki książce „Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny”, autorstwa Ewy Chodakowskiej, Lefterisa Kavoukisa i Tomasza Choińskiego, mamy okazję podjąć się ćwiczeń na własnych warunkach, ale z profesjonalnym zespołem trenerów, którzy zadbają o odpowiedni dobór narzędzi. Jeśli wizyty na siłowni są dla Ciebie krępujące, albo po prostu ich nie lubisz, masz okazję do stworzenia własnego miejsca treningowego w domu. W jasny i przejrzysty sposób możesz zaplanować swoje ćwiczenia, a autorzy książki, z Ewą Chodakowską na czele, pomogą Ci uporać się z trudnościami. Treningowy bestseller to książka, którą musisz mieć!

 

Dane techniczne: Autor: Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński Oprawa: twarda Rok wydania: 2015 Stron: 256, Wymiary (mm) : 170x240

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 12,00 zł
szt.

TURYSTYCZNY ATLAS AUSTRII I SŁOWENII ORAZ OKOLIC WENECJI I MONACHIUM

TURYSTYCZNY ATLAS AUSTRII I SŁOWENII ORAZ OKOLIC WENECJI I MONACHIUM
TURYSTYCZNY ATLAS AUSTRII I SŁOWENII ORAZ OKOLIC WENECJI I MONACHIUM
Atlas zawiera: mapę samochodową z treścią turystyczną w skali 1:500000, pełną aktualna sieć dróg z numeracją i kilometrażem, turystyczne plany miast w szczegółowych skalach, atrakcje turystyczne podpisane bezpośrednio na mapie, bazę noclegową na mapie: hotele, zajazdy, schroniska, kempingi oraz tematyczne zestawienie największych atrakcji turystycznych.Atlas zawiera: mapę samochodową z treścią turystyczną w skali 1:500000, pełną aktualna sieć dróg z numeracją i kilometrażem, turystyczne plany miast w szczegółowych skalach, atrakcje turystyczne podpisane bezpośrednio na mapie, bazę noclegową na mapie: hotele, zajazdy, schroniska, kempingi oraz tematyczne zestawienie największych atrakcji turystycznych.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 3,69 zł
szt.

TURYSTYCZNY ATLAS WĘGIER I SŁOWACJI ORAZ OKOLIC WIEDNIA I ZAGRZEBIA

TURYSTYCZNY ATLAS WĘGIER I SŁOWACJI ORAZ OKOLIC WIEDNIA I ZAGRZEBIA
TURYSTYCZNY ATLAS WĘGIER I SŁOWACJI ORAZ OKOLIC WIEDNIA I ZAGRZEBIA
Atlas zawiera: mapę samochodową z treścią turystyczną w skali 1:500000, pełną aktualna sieć dróg z numeracją i kilometrażem, turystyczne plany miast w szczegółowych skalach, atrakcje turystyczne podpisane bezpośrednio na mapie, bazę noclegową na mapie: hotele, zajazdy, schroniska, kempingi oraz tematyczne zestawienie największych atrakcji turystycznych.Atlas zawiera: mapę samochodową z treścią turystyczną w skali 1:500000, pełną aktualna sieć dróg z numeracją i kilometrażem, turystyczne plany miast w szczegółowych skalach, atrakcje turystyczne podpisane bezpośrednio na mapie, bazę noclegową na mapie: hotele, zajazdy, schroniska, kempingi oraz tematyczne zestawienie największych atrakcji turystycznych.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 5,80 zł
szt.

TYGIEL. MÓJ PRYWATNY ŚWIAT Piotr Kossowski

TYGIEL. MÓJ PRYWATNY ŚWIAT Piotr Kossowski
TYGIEL. MÓJ PRYWATNY ŚWIAT Piotr Kossowski

 "Co chwila coś zgrzyta między mną, a tą, co jedzie do RPA.Non stop się mądrzy, a już 
najwięcej wie w temaciemalarii. Mówi, że łyka tetracyklinę. Od roku! Nieeee? Niemożliwe!Tetracyklina to antybiotyk i panna łyka go od roku. Codziennie. Tojuż chyba kostka Rubika ma bogatszą florę bakteryjną niżkoleżanka. Wciągam ją na listę największych debili, jakichspotkałem, podróżując. Na wysoką pozycję. Ja łykam skromniej.Vaughan ostrzegał, że w Mozambiku malaria hula aż miło, więcprofilaktycznie przerzucam się na gin z tonikiem. Tonik zawierachininę. Skoro chinina pomogła Nel w pustyni, a nawet w puszczy, toi mnie nie powinna zaszkodzić."

'Tygiel" RelacjaPiotra Kossowskiego z podróży po Ameryce Południowej, Centralnej,Afryce i Azji Południowo-Wschodniej. Autor, podróżnik-pasjonat, wsposób skrajnie subiektywny opisuje swoje wrażenia z kilku wypraw.Wspomnienia przeplata opisem wydarzeń z życia osobistego. Wzetknięciu z obcymi krajami nie ucieka przed kontrowersyjnymiopiniami, na których buduje własną wizję świata. Kibicpiłkarski, sporadycznie awanturnik, klasyczny podróżnik ?Kossowski nieustannie się zmienia. Obraża, walczy, obserwuje: niepozostawia obojętnym. Kossowska jazda bez trzymanki.  

Dane techniczne: Autor: Piotr Kossowski Stan: nowa, nieczytana Oprawa: miękka Rok wydania: 2099 ISBN 9788375136296 Stron: 288 Wymiary (mm) : 125x195

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 3,80 zł
szt.

TYGRYS. OPOWIEŚĆ O JACKU DAMPSEYU Przemysław Słowiński

TYGRYS. OPOWIEŚĆ O JACKU DAMPSEYU Przemysław Słowiński
TYGRYS. OPOWIEŚĆ O JACKU DAMPSEYU Przemysław Słowiński

TYGRYS. OPOWIEŚĆ O JACKU DAMPSEYU Przemysław Słowiński

 

Zaczynał jako pucybut, później harował w kopalni, był włóczęgą, zabijaką, a dzięki niesamowitemu talentowi i uporowi w dążeniu do celu stał się najlepszym bokserem pierwszej połowy XX wieku.

Podziwiam jego niesamowity cios i czysty styl walki! Darek Michalczewski

 

Urodził się w 1895 roku jako William Harrison, ale świat poznał go i zapamiętał jako Jacka Dempseya. Był jednym z najpopularniejszych, najsławniejszych i najlepszych sportowców przed drugą wojną światową, kiedy to panował na ringach niepodzielnie. Mistrz świata w wadze ciężkiej (1919 - 1926), uczestnik walki stulecia (1921), w której znokautował w czwartej rundzie Georges'a Carpentiera, chlubę boksu francuskiego, mistrza świata w wadze półciężkiej i Europy w czterech kategoriach.

„Tygrys” jest kolejną zbeletryzowaną biografią sławnego boksera pióra Przemysława Słowińskiego. Tak jak „Bestia. Historia Mike'a Tysona” napisana znakomitym, żywym językiem. Jej wartość dodatkowo podnosi świetnie rysowane tło społeczno-obyczajowe, pozwalające niemal poczuć klimat przedwojennej Ameryki.

 

Dane techniczne: Autor: Przemysław Słowiński, Oprawa miękka, Rok wydania: 2003, Stron: 238, wymiary(mm): 145x205

 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 14,00 zł
szt.

WĘDKARSTWO MORSKIE Jacek Kolendowicz, Władysław Owcarz

WĘDKARSTWO MORSKIE Jacek Kolendowicz, Władysław Owcarz
WĘDKARSTWO MORSKIE Jacek Kolendowicz, Władysław Owcarz

WĘDKARSTWO MORSKIE Jacek Kolendowicz, Władysław Owcarz

 

Pierwszy polski tak obszerny poradnik o wędkowaniu w morzu.

Dowiesz się z niego:- jak zacząć przygodę z wędkarstwem morskim,- jak doskonalić swoje umiejętności ( liczne rysunki pomogą opanować technikę wędkowania)- jaki sprzęt warto posiadać- które przynęty są najskuteczniejsze,- jakie są nowoczesne metody łowienia z brzegu i z kutra,- jakie gatunki ryb możesz łowić w Bałtyku i w norweskich fiodrach,- gdzie znajdują sie najlepsze morskie łowiska ( na Bałtyku i w Norwegii).

 

Książkę polecamy zarówno doświadczonym, jak i początkującym wędkarzom.

 

Jacek Kolendowicz Trzykrotny mistrz Polski w spinnigu, wielokrotny zwycięzca ogólnopolskiej klasyfikacji "Wędkarz Roku", były trener spinningowej kadry narodowej. Autor książek, filmów wędkarsko-przyrodniczych, publikacji w prasie polskiej i zagranicznej, dotyczących wędkarstwa i ochrony przyrody. Organizator i uczestnik wielu wędkarskich wypraw na Bałtyk i północny Atlantyk. Redaktor naczelny miesięcznika "Wędkarski Świat"

 

Władysław Owcarz Oficer Marynarki Wojennej, w służbie od 1956r., obecnie w stanie spoczynku. Przez wiele lat pływał na ścigaczach okrętów podwodnych, poznając Bałtyk i okoliczne morza oraz porty. Jest doświadczonym morskim wędkarzem i jednym z pionierów wędkarstwa morskiego w Polsce. Popularyzator wędkarstwa morskiego oraz tradycji i kultury morskiej, autor licznych publikacji w prasie wędkarskiej.

 

 

Dane techniczne: Autor: Jacek Kolendowicz, Władysław Owcarz, Oprawa twarda, Rok wydania: 2013, Stron: 240 wymiary(mm): 170x240

 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 30,00 zł
szt.

WIELKI MUR John Man outlet

WIELKI MUR John Man outlet
WIELKI MUR John Man outlet

WIELKI MUR John Man outlet

 

Wszystko, co wiemy o Wielkim Murze, to mit!

 

Żadne z tych stwierdzeń nie jest prawdą:

 

Wielki Mur biegnie przez całe Chiny.

 

Istnieje od ponad 2000 lat.

 

Jest jedynym dziełem rąk ludzkich widocznym z Księżyca.

 

Przez stulecia chronił Chiny przed najazdami barbarzyńców z północy.

 

Jeden z najsłynniejszych zabytków świata otacza wiele mitów. Co roku miliony turystów wspinają się na tę imponującą kamienną budowlę, a miliony innych oglądają ją na niezliczonych filmach i fotografiach, w rzeczywistości jednak Mur jest zbyt zróżnicowany, by poznać go z kilku zdjęć czy podczas jednodniowej wycieczki.

 

Wielki Mur nie ciągnie się przez całe Chiny i nie jest kamienny - wzniesiono go głównie z ziemi, a większość odcinków dziś już nie istnieje. Nie widać go nawet z orbity okołoziemskiej, a cóż dopiero z Księżyca. Nawet jego nazwa jest zwodnicza - to nie pojedynczy mur, lecz wiele murów zbudowanych w różnych okresach. Przez wieki odgradzał Chinami od koczownikami z północy i zachodu, ale najeźdźcy przekraczali go bez trudu, kiedy tylko chcieli.

 

John Man przemierza swoim zwyczajem tysiące kilometrów i tysiąclecia, opowiadając o barwnej historii Wielkiego Muru. Jak zwykle nie zadowala się studiami w bibliotekach i lekturą źródeł: wędruje śladami swojego „bohatera". Relacjonuje podróż wzdłuż Muru - od pustyń na dalekim zachodzie po Pacyfik - nie szczędząc anegdot i pasjonujących opisów własnych przygód i spotkań z ludźmi, którzy pomagają mu w rozszyfrowaniu sekretów tej niezwykłej budowli, wznoszonej przez siedemnaście wieków.

 

Dane techniczne: Autor: John Man, Oprawa miękka Rok wydania: 2017, Stron: 416, wymiary(mm): 130x205

 

Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zżółknięcia, drobne zagięcia, zarysowania, przybrudzenia oprawy, bloku itp)

 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 11,00 zł
szt.

WYPRAWA TSCHIFFELYEGO. KONNO PRZEZ DWA KONTYNENTY Aime Tschiffely

WYPRAWA TSCHIFFELYEGO. KONNO PRZEZ DWA KONTYNENTY Aime Tschiffely
WYPRAWA TSCHIFFELYEGO. KONNO PRZEZ DWA KONTYNENTY Aime Tschiffely

WYPRAWA TSCHIFFELYEGO. KONNO PRZEZ DWA KONTYNENTY Aime Tschiffely

 

Wyprawa Tschiffely’ego – relacja z konnej podróży, którą autor w towarzystwie dwóch wierzchowców odbył w latach dwudziestych XX wieku przez oba amerykańskie kontynenty – od Buenos Aires do Waszyngtonu DC – od ponad 70 lat zaliczana jest do żelaznej klasyki

podróżniczej. Niezwykły wyczyn Tschiffely’ego nawet dziś zostałby uznany za imponujący i od kilku dekad inspiruje kolejne pokolenia podróżników, próbujących dokonać czegoś równie wielkiego.

 

Dane techniczne: Autor: Aime Tschiffely, Oprawa: miękka, Rok wydania: 2015 Stron:, 416, wymiary(mm): 145x205

 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 12,51 zł 12,90 zł
szt.
  • promocja

WYPRAWA W GŁĄB INTERIORU Laurens van der Post

WYPRAWA W GŁĄB INTERIORU Laurens van der Post
WYPRAWA W GŁĄB INTERIORU Laurens van der Post

WYPRAWA W GŁĄB INTERIORU Laurens van der Post

 

Podróż w mroczne, nieprzeniknione serce Afryki. Klasyka literatury podróżniczej. W imieniu brytyjskiej Korporacji Rozwoju Kolonialnego samolotem i pieszo, Van der Post miał dotrzeć w dwa miejsca, które w 1949 r. wciąż stanowiły białą plamę na mapie świata: na płaskowyż Nyika i do masywu górskiego Mlandżi. Celem misji było oszacowanie terenów pod kątem możliwości przekształcenia ich w pastwiska dla bydła. Tymczasem autor pozwala sobie na szyderczą refleksję, że żaden z antropologów, ubolewających nad katastrofalnym wpływem Europejczyków na afrykańską ludność miejscową, nie pokusił się o zbadanie relacji przeciwnej: oddziaływań wielkiej masy pierwotnych czarnoskórych na garstkę białych najeźdźców. Od tej pory czytelnik ma nieodparte wrażenie, że obcuje z odrobinę uwspółcześnioną wersją Jądra ciemności Conrada

 

Dane techniczne: Autor: Laurens van der Post, Oprawa miękka, Rok wydania: 2014, Stron: 288 wymiary(mm): 145x205

 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 13,99 zł
szt.

JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ Sara Kirkham

JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ Sara Kirkham
JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ Sara Kirkham

Szukasz nowego hobby, sposobu nazrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?

Bieganie – czy może być cośprostszego?

Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść zdomu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujeszzbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całąprzyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić naresztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeśporażkę?

Książka „Jak zacząć biegać”adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lubwrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, odczego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienneobowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość.Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją iułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwaćnajtrudniejsze chwile treningu.

Przeczytaj, załóż buty i biegnij!

Dane techniczne: Autor: Sara Kirkham Stan: nowa, nieczytana Oprawa: miękka Rok wydania: 2014 ISBN 9788364131103 Stron: 280 Wymiary (mm) : 155x215

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 11,90 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl