Opinie o Nas Instagram
Producenci
Promocje
WILCZYCA Katarzyna Miszczuk
WILCZYCA Katarzyna Miszczuk
11,90 zł 10,12 zł
szt.
NA RATUNEK ITALII Robert Edsel
NA RATUNEK ITALII Robert Edsel
11,90 zł 10,12 zł
szt.
ETTA, OTTO, RUSSELL I JAMES Emma Hooper
ETTA, OTTO, RUSSELL I JAMES Emma Hooper
10,20 zł 8,67 zł
szt.
BIEGACZKA Cathie Snyder
BIEGACZKA Cathie Snyder
11,00 zł 9,35 zł
szt.
PIANA DNI Boris VIAN
PIANA DNI Boris VIAN
12,90 zł 10,97 zł
szt.
JUTRO, JUTRO I ZNÓW JUTRO Thomas Sweterlitsch
JUTRO, JUTRO I ZNÓW JUTRO Thomas Sweterlitsch
8,70 zł 7,40 zł
szt.
ALAN STOOB. ŁOWCA NAZIZTÓW Saul Wordsworth
ALAN STOOB. ŁOWCA NAZIZTÓW Saul Wordsworth
10,98 zł 9,33 zł
szt.
KREW NIE WODA Romuald Pawlak
KREW NIE WODA Romuald Pawlak
11,90 zł 10,12 zł
szt.
KIEDY CIEBIE ZABRAKNIE Laura Lippman
KIEDY CIEBIE ZABRAKNIE Laura Lippman
11,00 zł 9,35 zł
szt.
ŻYCIE PO ŻYCIU BILLY'EGO FINGERSA Annie Kagan
ŻYCIE PO ŻYCIU BILLY'EGO FINGERSA Annie Kagan
11,00 zł 9,35 zł
szt.
KARETA Marta Giziewicz
KARETA Marta Giziewicz
11,00 zł 9,35 zł
szt.
TA DZIEWCZYNA Colleen Hoover
TA DZIEWCZYNA Colleen Hoover
11,70 zł 9,95 zł
szt.

JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ Sara Kirkham

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 11,90 zł 11.90
Cena w innych sklepach: 34,90 zł
ilość szt.
Zyskujesz 2 pkt [?]
dodaj do przechowalni

Opis

Szukasz nowego hobby, sposobu nazrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?

Bieganie – czy może być cośprostszego?

Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść zdomu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujeszzbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całąprzyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić naresztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeśporażkę?

Książka „Jak zacząć biegać”adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lubwrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, odczego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienneobowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość.Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją iułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwaćnajtrudniejsze chwile treningu.

Przeczytaj, załóż buty i biegnij!

Dane techniczne: Autor: Sara Kirkham Stan: nowa, nieczytana Oprawa: miękka Rok wydania: 2014 ISBN 9788364131103 Stron: 280 Wymiary (mm) : 155x215

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl