Menu
- Książki i Komiksy
- Czasopisma
- Albumy
- Biografie i wspomnienia
- Dzieci i młodzież
- Encyklopedie i słowniki
- Ezoteryka
- Poradniki
- Fakty i reportaże
- Fantastyka
- Książki historyczne
- Humor, parodia, satyra
- Komiksy
- Książki audio
- Kultura
- Kulinarne
- Literatura piękna i popularna
- Naukowe i akademickie
- Podręczniki i lektury dla szkół podstawowych i średnich
- Sport i turystyka
- Religia
- KSIĄŻKI I GRY ZA GROSZE
- Filmy
- Gry i Puzzle
- Nowości
- Promocje
Producenci
Promocje
10,99 zł
Cena regularna:
16,00 zł
8,32 zł
Cena regularna:
8,49 zł
7,55 zł
Cena regularna:
7,70 zł
10,58 zł
Cena regularna:
10,80 zł
12,25 zł
Cena regularna:
12,50 zł
9,80 zł
Cena regularna:
10,00 zł
14,21 zł
Cena regularna:
14,50 zł
39,10 zł
Cena regularna:
39,90 zł
9,79 zł
Cena regularna:
9,99 zł
10,58 zł
Cena regularna:
10,80 zł
8,73 zł
Cena regularna:
10,00 zł
10,29 zł
Cena regularna:
10,50 zł
JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ Sara Kirkham
Cena regularna:
11,90 zł
Promocja trwa do 2 maja 2024
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Szukasz nowego hobby, sposobu nazrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?
Bieganie – czy może być cośprostszego?
Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść zdomu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujeszzbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całąprzyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić naresztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeśporażkę?
Książka „Jak zacząć biegać”adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lubwrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, odczego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienneobowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość.Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją iułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwaćnajtrudniejsze chwile treningu.
Przeczytaj, załóż buty i biegnij!
Dane techniczne: Autor: Sara Kirkham Stan: nowa, nieczytana Oprawa: miękka Rok wydania: 2014 ISBN 9788364131103 Stron: 280 Wymiary (mm) : 155x215
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
NARTY I SNOWBOARD. 52 WSPANIAŁE POMYSŁY
FERNANDO TORRES Ian Cruise
Opinie o produkcie (0)
Klienci kupili również inne tanie książki
16,56 zł
Cena regularna:
16,90 zł
Bestsellery
- POSŁUCHAM RODZICÓW, JAK SIĘ W KOŃCU ZAMKNĄ. CO MÓWIĆ, A CZEGO NIE MÓWIĆ DO NASZYCH NASTOLETNICH DZIECI Anthony E. Wolf
- MÓJ ŻÓŁW MÓJ MAŁY PRZYJACIEL Bruno Tenerezza
- MAPA PRZYSZŁOŚCI Tomasz Minkiewicz
- FANTASTYCZNY ŚWIAT Keri Smith
- BRATOBÓJCA WOJNA LOTOSOWA 2 Kristoff Jay
- DIAMENTY SĄ WIECZNE. JAMES BOND 007 Ian Fleming
- WIELKIE KŁAMSTEWKA Liane Moriarty
- ŚWIĘTO TRĄBEK Marta Masada
- ŻYJ I POZWÓL UMRZEĆ. JAMES BOND 007 Ian Fleming
- THOR I MOC MJOLLNIRA MITOLOGIA NORDYCKA 1
- SZTUKA LICZENIA DO TRZECH. JAK ROZMAWIAĆ Z DZIEĆMI O PIENIĄDZACH Ron Lieber
- SZCZURY DOMOWE. ŻYWIENIE, PIELĘGNACJA, ZDROWIE Andrea Langos