Opinie o Nas Instagram
Producenci
Promocje
MARA DYER. ZEMSTA Michelle Hodkin
MARA DYER. ZEMSTA Michelle Hodkin
18,80 zł 11,00 zł
szt.
PUSTKI Andrew Michael Hurley
PUSTKI Andrew Michael Hurley
14,49 zł 12,00 zł
szt.
E-BRANDS. KREOWANIE MARKI W INTERNECIE Phil Carpenter
E-BRANDS. KREOWANIE MARKI W INTERNECIE Phil Carpenter
39,80 zł 14,99 zł
szt.
BAŁAGAN Keri Smith
BAŁAGAN Keri Smith
10,10 zł 9,80 zł
szt.
PERFEKCYJNE MANIERY Małgorzata Rozenek-Majdan (Twarda)
PERFEKCYJNE MANIERY Małgorzata Rozenek-Majdan (Twarda)
22,00 zł 19,99 zł
szt.
DAMA Z KOTEM Iwona Czarkowska
DAMA Z KOTEM Iwona Czarkowska
14,50 zł 13,90 zł
szt.
JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ Sara Kirkham
JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ Sara Kirkham
11,90 zł 9,50 zł
szt.
ROZMÓWKI AMERYKAŃSKIE ZE SŁOWNIKIEM I GRAMATYKĄ
ROZMÓWKI AMERYKAŃSKIE ZE SŁOWNIKIEM I GRAMATYKĄ
11,99 zł 11,95 zł
szt.
PERSKIE NARZECZONE Dorit Rabinyan
PERSKIE NARZECZONE Dorit Rabinyan
20,00 zł 13,90 zł
szt.

LICZĘ KALORIE I WIEM O NICH WSZYSTKO

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 5,80 zł 5.80
Cena w innych sklepach: 9,00 zł
ilość szt.
Zyskujesz 1 pkt [?]
dodaj do przechowalni

Opis

LICZĘ KALORIE I WIEM O NICH WSZYSTKO

 

Książka stanowi przydatne kompendium wiedzy dla osób, które chcą dbać o swoje zdrowie, kontrolując, co i w jakich ilościach jedzą. Pozwala wyliczyć zarówno własne zapotrzebowanie kaloryczne, jak i ilość kalorii realnie spalanych. Zawiera istotne informacje o wartościach odżywczych, o składnikach żywności, o zawartych w niej witaminach i innych substancjach, a także przydatne tabele kaloryczności podstawowych pokarmów. Nie pominięto też omówienia najczęściej spotykanych substancji potencjalnie szkodliwych, jak wszelkiego rodzaju chemiczne ulepszacze dodawane do żywności. Dzięki tej książce można optymalnie zaplanować zdrową i zrównoważoną dietę, uwzględniając zapotrzebowanie odżywcze zależne od płci, wieku i trybu życia. Odbiorcy:- osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem. Dlaczego warto sięgnąć po tę publikację? - pozwala zaplanować zdrową i pożywną dietę.- zawiera wiele wiadomości o produktach żywnościowych.- ułatwia dobranie optymalnej diety do płci, wieku i trybu życia. Panuje dziś moda na liczenie kalorii. To słuszna praktyka, dzięki niej możemy się racjonalnie odżywiać i unikać zbędnych kilogramów.

 

Samo jednak liczenie kalorii nie wystarczy, trzeba jeszcze posiadać niezbędną wiedzę na ich temat. Wiedzieć, w jaki sposób je spalamy i ile ich potrzebujemy.

 

 

Dowiedz się:

 

- Które pokarmy są najbardziej kaloryczne, a które najmniej.

 

- Jak skalkulować dzienne zapotrzebowanie na kalorie.

 

- Ile kalorii możemy spalić.

 

- Czym jest chronodieta.

 

 

Dane techniczne: Autor: praca zbiorowa: miękka Rok wydania: 2014 Stron: 62 Wymiary (mm) : 135x190

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl