Opinie o Nas Instagram
Producenci
Promocje
DRUGIE IMPERIUM. TOM 4 BOŻE MONARCHIE Paul Kearney
DRUGIE IMPERIUM. TOM 4 BOŻE MONARCHIE Paul Kearney
5,94 zł 5,82 zł
szt.
JUSTIN BIEBER. NIEOFICJALNA BIOGRAFIA Nadia Cohen
JUSTIN BIEBER. NIEOFICJALNA BIOGRAFIA Nadia Cohen
12,00 zł 10,80 zł
szt.
MAŁE WOJNY Joanna Kruszewska
MAŁE WOJNY Joanna Kruszewska
17,50 zł 15,75 zł
szt.
ZNIEWOLONY. 12 YEARS A SLAVE Northup Solomon
ZNIEWOLONY. 12 YEARS A SLAVE Northup Solomon
20,90 zł 18,81 zł
szt.
ZAWROTNY RYTM FOKSTROTA Maria Jolanta Tokarska
ZAWROTNY RYTM FOKSTROTA Maria Jolanta Tokarska
18,00 zł 16,20 zł
szt.
EGZAMIN DOJRZAŁOŚCI TESTY TOM 3 Jolle Charbonneau
EGZAMIN DOJRZAŁOŚCI TESTY TOM 3 Jolle Charbonneau
11,80 zł 10,74 zł
szt.
 KORALIKI I CEKINY. SZTUKA ZDOBIENIA HAFTEM Stanley Levy
KORALIKI I CEKINY. SZTUKA ZDOBIENIA HAFTEM Stanley Levy
13,00 zł 11,70 zł
szt.
SZKIC KRONIKI ŚLEDCZE BEI 1 Olivia Samms
SZKIC KRONIKI ŚLEDCZE BEI 1 Olivia Samms
14,99 zł 13,64 zł
szt.
RELIKT KSIĘGI EWY. TOM 1 Terrell Heather
RELIKT KSIĘGI EWY. TOM 1 Terrell Heather
11,00 zł 10,01 zł
szt.

WSTYD Jak lepiej go rozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie Anna Dodziuk

wstyd.jpg
  • promocja
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 13,76 zł 13,90 zł 13.76
Cena w innych sklepach: 29,90 zł
ilość szt.
Zyskujesz 2 pkt [?]
dodaj do przechowalni

Opis

WSTYD Jak lepiej go rozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie Anna Dodziuk

 

Chyba wszyscy czegoś się wstydziliśmy albo wstydzimy: słów, które powiedzieliśmy, rzeczy, które zrobiliśmy, gestów, które wykonaliśmy. Czasami wstydzimy się, że czegoś nie zrobiliśmy: nie podeszliśmy do kogoś, na kim nam zależało, nie zareagowaliśmy na e-mail, na który warto było zareagować, nie pomogliśmy komuś, kto potrzebował naszej pomocy. Na ogół taki wstyd mobilizuje nas do lepszych zachowań, ważenia słów. Pamiętamy o nim i staramy się zrobić, co

w naszej mocy, żeby nie wrócił. Bywa jednak, że wstyd dominuje w naszym życiu. Wtedy nie potrafimy normalnie funkcjonować, zamykamy się w sobie, stronimy od ludzi. Taki wstyd niszczy nie tylko nas, ale też tych, na których nam zależy.

Znakomita psychoterapeutka Anna Dodziuk wszechstronnie opisuje, czym jest wstyd. Przystępnie pisze o jego dobrej i złej twarzy, wyjaśnia przyczyny powstawania, pokazuje wpływ na różne aspekty życia. Co jednak szczególnie istotne, daje szereg ćwiczeń, które pomogą uświadomić sobie istnienie wstydu w naszym życiu i zrozumieć go.

 

Anna Dodziuk jest psychoterapeutką, kieruje Pracownią Psychoterapii i Psychoedukacji „Prometea” przy Stowarzyszeniu Profilaktyki Problemowej PROFIPRO. Prowadzi treningi poświęcone poczuciu własnej wartości, problemom DDA, traumom dzieciństwa, trudnościom małżeńskim i partnerskim, lękowi przed śmiercią i żałobie, a także uzależnieniom. Napisała wiele książek na temat radzenia sobie z trudną codziennością, m.in. Pokochać siebie.

 

Fragmenty:

(…) Ta książka jest przeznaczona przede wszystkim dla tych, którzy postanowili zrobić jakiś ważny krok na drodze wydobywania się z własnego wstydu, ale też dla osób zawodowo zajmujących się pomocą psychologiczną lub po prostu pracą w kontakcie z innymi ludźmi, zwłaszcza jeśli istotną rolę w tej pracy odgrywają rozumienie i wspieranie. Z myślą o nich napisałam rozdziały VI i VII, poświęcone pomocnym oddziaływaniom na wstyd. Ponieważ znaczną część tych technik daje się wykorzystać do osłabiania czy też leczenia własnego wstydu, można je potraktować jako wskazówki dla autoterapii. W tekście umieściłam też kilkanaście nieskomplikowanych ćwiczeń oznaczonych gwiazdkami. Mogą one nie tylko przybliżyć do osobistego zrozumienia, czym jest wstyd, nie tylko powiązać to zrozumienie z przeżywaniem, ale nawet trochę go osłabić.

Zawsze jednak trzeba pamiętać, że najskuteczniej pomagają leczyć wstyd inni ludzie, którzy okazują ciepło i zrozumienie, dają akceptację i wsparcie. Dlatego jeśli w wyniku lektury tej książki uprzytomnisz sobie, że wstyd to także twój problem – a dzielisz go z wieloma wspaniałymi ludźmi, udręczonymi tym uczuciem – może zastanowisz się nad potrzebą własnej terapii?

 

Dane techniczne: Autor: Anna Dodziuk, Oprawa: miekka, Rok wydania: 2018 Stron:232, wymiary(mm): 120x180

 

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl