DZIECI I ZDROWE JEDZENIE - TO NIE BAJKA Francesca Ribezzi

JAK MOJE DZIECKO MOŻE NAUCZYĆ SIĘ LOGICZNO-MATEMATYCZNEGO MYŚLENIA Dimitris Matzarakis

Dzieci od urodzenia mają kontakt z pojęciami matematycznymi. Nie zauważają tego, gdyż odbywa się to w formie zabawy oraz atmosferze' radości. Rodzice mogą więc wspierać dziecko, nie stawiając zbyt wysokich wymagań, rozpoczynając naukę od układania przedmiotów według pewnych kryteriów, budowania wieży z klocków itp.

Książka zawiera wskazówki, ćwiczenia, zabawy, które w odpowiedni sposób przygotują dziecko do szkoły. Przedstawione są sposoby planowania działań, zapamiętywania, opanowania orientacji przestrzennej. Przydatne mogą być także testy zawarte w książce. Dzięki nim można łatwiej obrać właściwy kierunek nauki swojej pociechy.

Dane techniczne: Autor: Dimitris Matzarakis Oprawa: miękka Rok wydania: 2009 Stron: 88 Wymiary (mm) : 130x190

JAK ZROZUMIEĆ NASZE DZIECKO. TATA LEKARZ OPOWIADA O POTRZEBACH DZIECI I ICH RODZICÓW Tommaso Montini

Kiedy na świat przychodzi nowy człowiek, wszystko staje na głowie. Szczęście i radość mieszają się z popłochem i paniką. A to przecież dopiero początek... przed wami długa droga... ząbkowanie, odstawienie od piersi, pieluchy, zasypki, kolki, pierwsze kroczki, przedszkole, potem szkoła... W całym tym, na szczęście cudownym zamieszaniu przydadzą się mądre rady...

Tommaso Montini - urodzony w Neapolu, lekarz pediatra, mąż i ojciec trójki dzieci. Autor poczytnych książek, niezwykle lekkich, dowcipnych i ciepłych poradników.

Dane techniczne: Autor: Tommaso Montini Oprawa: miękka Rok wydania: 2011 Stron: 184 Wymiary (mm) : 145x205

MOJE DZIECKO MA ADHD Heike Kovacs

Jak prawidłowo rozpoznać ADD i ADHD? Gdzie znajdziecie pomoc i wsparcie dla swojego dziecka? Co zrobić, by życie rodzinne było spokojne?

Dane techniczne: Autor: Heike Kovacs, Oprawa: twarda Rok wydania: 2008 Stron: 144 Wymiary (mm) : 130x200

MOJE DZIECKO UCZY SIĘ SPAĆ Heike Kovacs,Birgit Kaltenthaler

Co można zrobić, aby zlikwidować problemy ze snem. Wiele małych dzieci źle śpi w nocy, narażając rodziców na brak wypoczynku i w konsekwencji stres.

Książka uczy opiekunów prawidłowego postępowania , podając szereg praktycznych rad, jak zlikwidować bezsenność dziecka lub przerwy w czasie snu. Można w niej znaleźć odpowiedzi na pytania:

Co dzieje się podczas snu?

Jakie konsekwencje przynosi bezsenność dziecka dla niego i rodziców?

Jak zlikwidować złe nawyki?

Dane techniczne: Autor: Heike Kovacs,Birgit Kaltenthaler Oprawa: twarda Rok wydania: 2007 Stron: 136 Wymiary (mm) : 135x205

SAMOTNA WŚRÓD PRZYJACIÓŁEK CZYLI RYWALIZACJA MIĘDZY KOBIETAMI EVA MESCHEDE

Przyjaźnie między kobietami są inne niż te między mężczyznami. Wśród prawdziwych przyjaciółek panuje zazwyczaj większa bliskość, poruszane są bardziej osobiste tematy niż wśród mężczyzn. Wydaje się, że nie ma tam miejsca na konkurencję, zawiść i zazdrość. Jednak rzeczywistość jest zupełnie inna. Zwłaszcza tam, gdzie możliwości rozwoju kobiet są ograniczone, a więc w obszarze kariery zawodowej, partnerstwa i rodziny, konkurencja jest szczególnie zacięta. Autorka obrazowo opisuje jej podstawowe schematy i wyjaśnia, dlaczego nie można się bez niej całkowicie obyć. Przyjaźń i współzawodniczenie, bliskość i konkurowanie ze sobą towarzyszą wzajemnym stosunkom sióstr, koleżanek, znajomych – i oczywiście przyjaciółek. Kto będzie tego świadomy, nie tylko nauczy się z tym żyć, ale też zacznie zauważać pozytywne strony rywalizacji. Oto wyjątkowa książka o najbliższej przyjaciółce – najlepszej rywalce.

Dane techniczne: Autor: EVA MESCHEDE Oprawa: miękka Rok wydania: 2010 Stron: 144 Wymiary (mm) : 145x215

Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby. Poradnik 5 minut dla serca został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy popularnych schorzeń połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

Dane techniczne: Autor: praca zbiorowa, Oprawa: twarda Rok wydania: 2016 Stron: 192 Wymiary (mm) : 165x240

Jeśli dotychczasowa metoda już Ci nie pasuje. Wypróbowałaś dotychczas jedną lub więcej metod antykoncepcyjnych. Teraz nie jesteś już z nich zadowolona albo zmieniła się Twoja sytuacja partnerska. Zmieniła się Twoja potrzeba poczucia bezpieczeństwa? Być może urodziłaś dziecko albo wkrótce planujesz je mieć. A może zachorowałaś? Zdobądź informacje na temat dostępnych rodzajów antykoncepcji. Dotychczas nie było tylu możliwości zapobiegania ciąży co dziś. Zaleta tej książki -opisuje je wszystkie! Od naturalnego planowania rodziny, przez stosowanie środków hormonalnych, do metod wspomaganych komputerowo. Każda kobieta znajdzie tutaj coś dla siebie. Autorzy podają informacje o stosowaniu, wadach i zaletach oraz poziomie zabezpieczenia. Dowiesz się dla kogo przeznaczona jest która metoda. Znajdź optymalną dla siebie metodę za pomocą praktycznego samotestuW mnogości ofert można się łatwo pogubić. Praktyczny test pomoże Ci w wyborze odpowiedniej metody dla danej sytuacji życiowej. Dzięki niemu szybko i niezawodnie ocenisz, jaki rodzaj antykoncepcji jest dla Ciebie najodpowiedniejszy. Teraz możesz zacząć rozkoszować się miłością!

DETOKS CUKROWY. TRZYTYGODNIOWY PROGRAM OCZYSZCZAJĄCY, ODCHUDZAJĄCY I WZMACNIAJĄCY ORGANIZM Salomonsson Fillippa

Filippa Salomonsson jest trenerką holistycznego modelu zdrowia dla kobiet. Odniosła sukces, który zawdzięcza zarówno stylowi odżywiania, treningom i samoświadomość, jak również pozytywnym relacjom z innymi ludźmi. Urodziła się w Göteborgu, dorastała w Miami. Prowadziła własną agencję PR w Nowym Jorku. Od kilku lat mieszka i pracuje w Sztokholmie. Prowadzi popularnego bloga Raw Clarity w Wellness. Stworzyła własną markę soków Raw Clarity Cleanse ze sklepem w Sztokholmie. Jako trenerka zdrowia prowadzi wykłady oraz udziela osobistych porad. Od lat stosujesz przeróżne diety, ale wciąż nie czujesz się komfortowo" Często sięgasz po niezdrowe przekąski" Nie potrafisz się powstrzymać przed zjedzeniem kolejnego batonika" Być może winowajcą jest cukier. Czy wiesz, że jest bardzo szkodliwy dla organizmu, że możesz się od niego uzależnić" Autorka Filippa Salomonsson, szwedzka trenerka żywieniowa, pomoże Ci zrozumieć, dlaczego cukier źle wpływa na Twój organizm i dlaczego trzeba zacząć go unikać od dziś. Jak tego dokonać, jeśli bez czegoś słodkiego nie możesz przeżyć dnia? Znowu z pomocą i radą przychodzi Filippa Salomonsson. Proponuje Ci detoks cukrowy - program dietetyczny, który w trzy tygodnie odzwyczai Cię od cukru, pozwoli poczuć Ci się zdrowo i lekko, niepostrzeżenie uwolni Cię od nadmiaru kilogramów, a także ułatwi rozpoczęcie życia w nowym stylu. Program dietetyczny zawiera wskazówki dotyczące żywienia, jadłospisy, listy zakupów oraz przepisy na trzy tygodnie. Autorka nie zostawia Cię bez pomocy także po zakończeniu programu. Wręcz przeciwnie, doradza jak utrwalić swoje osiągnięcia i już nigdy nie wrócić do złych nawyków.

Dane techniczne: Autor: Salomonsson Fillippa, Oprawa: miękka Rok wydania: 2016 Stron: 144 Wymiary (mm) : 195x240

JAK RADZIĆ SOBIE Z ALERGIĄ U DZIECKA Eckerslay Jill M

Co się dzieje z naszymi dziećmi? Sięgając pamięcią do własnego dzieciństwa, raczej nie stwierdzimy, że problemy z alergiami były wtedy równie powszechne. Oczywiście obecnie poprawie ulega diagnostyka, np. takie choroby jak astma w przeszłości nie zawsze wykrywano. Mimo to wydaje się,że liczba występowania reakcji alergicznych u dzieci wykazuje tendencję rosnącą, niekiedy nawet w stopniu, uznawanym przez fachowców za epidemiczny. U niektórych dzieci reakcja uczuleniowa ma łagodny przebieg. Być może dostają wysypki po zjedzeniu truskawek albo przez moment oddychają z trudem po wejściu do kwiaciarni albo pogłaskaniu kota. W innych, znacznie rzadszych przypadkach alergie mogą poważnie utrudnić życie - nie tylko samemu dziecku, ale także całej jego rodzinie. Trzeba przygotowywać oddzielne posiłki oraz stosować specjalną dietę, restrykcjom podlega dobór odzieży oraz domowych sprzętów. Pocieszający jest fakt, że nad większością stanów uczuleniowych można zapanować. Intencją tej książki jest przyjście z pomocą rodzicom, opiekunom i wszystkim tym, którzy mają kontakt z dziećmi alergicznymi, by cel ten osiągnąć. Wzięcie w karby alergii to zadanie wspólne, w którym uczestniczą lekarze, pielęgniarki i inny personel medyczny, rodzice, nauczyciele oraz same dzieci i młodzież. Skuteczna terapia jest możliwa w odniesieniu do kilku typów reakcji alergicznych, takich jak astma (dychawica) oskrzelowa, egzema oraz katar sienny. W przypadku innych schorzeń - np. anafilaksji, która bywa groźna dla życia - podstawową strategią jest unikanie kontaktu z alergenem.

Dane techniczne: Autor: Eckerslay Jill M, Oprawa: miękka Rok wydania: 2007 Stron: 136 Wymiary (mm) : 140x200

NIETOLERANCJA LAKTOZY PRZYCZYNY, LECZENIE, ZAPOBIEGANIE Fritzsche Doris

Nietolerancja cukru mlecznego jest uwarunkowana genetycznie, jednak w niektórych przypadkach może być skutkiem schorzeń jelita i nieprawidłowego odżywiania się. Charakterystyczne dla niej są dolegliwości żołądkowe (wzdęcia, biegunki), które powodują złe samopoczucie i zmęczenie. Jak sobie z nimi radzić? Cenną pomocą mogą się okazać wskazówki zawarte w tym poradniku. W książce znajdziesz:

Informacje, czym jest i jak się objawia nietolerancja laktozy.

Dziennik odżywiania, dzięki któremu odkryjesz przyczyny swoich dolegliwości.

Trzyfazowy program leczenia skutków nietolerancji laktozy, który umożliwia powrót do zdrowego życia.

Wskazówki, jak rozpoznawać produkty zawierające laktozę.

Tabele produktów bogatych w składniki odżywcze.

Przepisy na wyjątkowe dania - śniadania, obiady, desery i kolacje - ze składników niezawierających laktozy.

Dane techniczne: Autor: Fritzsche Doris Oprawa: miękka Rok wydania: 2011 Stron: 128 Wymiary (mm) : 165x215

ROŚLINY LECZNICZE UPRAWA I ZASTOSOWANIE Couplan François Lazaron Aymeric

Książka prezentuje dwadzieścia roślin o działaniu leczniczym lub o wyjątkowo interesujących właściwościach odżywczych, podając ich zalety, substancje aktywne, zastosowanie, optymalne metody wykorzystania oraz sposób uprawy w naszym klimacie. Rośliny, które szczegółowo opisano w tej publikacji, to: aloes, rokitnik, łopian, ogórecznik, goji, eleuterokok kolczasty, granat, hoodia, chmiel, kudzu, lawenda wąskolistna, wiesiołek dwuletni, lippia słodka, pokrzywa, męczennica cielista, różeniec górski, szafran, stewia, kozłek lekarski, winorośl czerwona.

François Couplan jest etnobiologiem. Od ponad 40 lat bada stosowanie roślin na całym świecie. Organizuje w tej dziedzinie szkolenia, jest autorem wielu książek o roślinach i przyrodzie.

Aymeric Lazarin jest agronomem. Pracował w Narodowym Instytucie Badań Naukowych i Technologicznych na rzecz środowiska i rolnictwa, a potem zajmował się edukacją. Szuka „roślinnych” rozwiązań na współczesne problemy (m.in. zanieczyszczenie środowiska i otyłość).

Odbiorcy:

- zwolennicy zdrowego trybu życia

- miłośnicy uprawy roślin

- wszyscy dbający o swoje zdrowie (również profilaktycznie)

- dietetycy, lekarze i farmaceuci.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?

Wielu adeptów leczenia roślinami chętnie uprawiałoby rośliny lecznicze w swoim ogródku lub na balkonie, zamiast je kupować (a często są one bardzo drogie) w wyspecjalizowanych sklepach. Otóż większość tych roślin może rosnąć w naszym klimacie pod warunkiem przestrzegania podstawowych zasad uprawy. Ogrodnik amator znajdzie w tej książce wszelkie niezbędne informacje na temat 20 roślin posiadających właściwości lecznicze lub szczególnie interesujące wartości odżywcze wraz z opisem ich zalet oraz sposobami uprawy i wykorzystania.

Dane techniczne: Autor: Couplan François Lazaron Aymeric Oprawa miękka Rok wydania: 2015, Stron: 120 Wymiary (mm) : 160x235,

CZUJĘ SIĘ ŚWIETNIE BO JEM W ZGODZIE Z NATURĄ Jordina Casademunt

Co się dzieje z substancjami odżywczymi pokarmów, które spożywamy Czy wszystko, co spożywamy, jest dla nas dobre Jakie zmiany w naszym codziennym menu warto wprowadzić, aby dłużej cieszyć się zdrowiem Autorka publikacji, dr Jordina Casademunt, w kompetentny i kompletny sposób przedstawia odpowiedzi na powyższe pytania. Porusza także inne aspekty dotyczące właściwego odżywiania, przybliżając czytelnikom aktualną wiedzę z zakresu dietetyki.

Treści są prezentowane w sposób przejrzysty, zrozumiały dla wszystkich interesujących się zdrowiem - od amatorów po ekspertów.

Odbiorcy: - miłośnicy zdrowego trybu życia - osoby cierpiące na dolegliwości trawienne - wszyscy dbający o swoje zdrowie (również profilaktycznie) - dietetycy, lekarze i farmaceuci.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę Czuję się świetnie, bo jem w zgodzie z naturą stanowi publikację, która udziela odpowiedzi na wiele pytań dotyczących czynników demolujących nasz organizm. Porady dotyczące ponadto kwestii prawidłowej suplementacji pokarmów, a także witamin (najważniejszą sprawą jest to, w jaki sposób jedne i drugie przyswajamy), stanowią konieczny etap w procesie likwidowania nieprawidłowości zachodzących w układzie trawiennym każdego z nas.

W książce przeczytamy ponadto o: - składnikach pokarmowych zapewniających nam optymalne funkcjonowanie i pełnię zdrowia, - głównych chorobach związanych z nieprawidłowym wchłanianiem składników pokarmowych, - wpływie p H naszego organizmu, enzymów trawiennych i jelitowej flory bakteryjnej na poprawny/niepoprawny metabolizm składników odżywczych, - interakcjach pomiędzy niektórymi komponentami pokarmu a innymi składnikami czy lekami, - związkach pomiędzy naszymi emocjami a układem trawiennym.

Dane techniczne: Autor: Jordina Casademunt Oprawa miękka Rok wydania: 2012, Stron: 264 Wymiary (mm) : 160x235,

DECO KID. POKÓJ MAŁEJ KSIĘŻNICZKI

Zaczaruj pokój Małej Księżniczki!

To takie proste!

Aby udekorować pokój Małej Księżniczki, wcale nie trzeba być złotą rączką ani artystą plastykiem - wystarczy odrobina zapału... no i nasz album!

Te strony z wycinankami, szablonami i usuwalnymi naklejkami sprawią, że pokój Małej Księżniczki zamieni się w magiczny, pełen radości i ciepła świat...

Umieszczajcie ozdoby na ścianach, drzwiach, w oknach, na komodzie lub na szafie... Uwolnijcie wyobraźnię! W dekorowaniu najważniejszy jest talent...

Skąd! Najważniejsza jest dobra zabawa!

Dlaczego warto mieć tą książkę?

Przygotowano w niej wszystko, co potrzebne, by w nowoczesny, stylowy i oryginalny sposób zaprojektować wnętrze pokoju dziewczynki.

Znajdziemy w niej: dekoracyjne motywy, usuwalne naklejki, ramki na zdjęcia, miarkę wzrostu, dekory, szablony i wykrojniki oraz literki do tworzenia napisów...

To pomysł i inspiracja - udana zabawa w projektowanie wnętrz

Dane techniczne: Autor: Praca zbiorowa Oprawa miękka Rok wydania: 2011, Stron: 52, Wymiary (mm) : 290x315

JAKA BĘDZIE POGODA NIEZBĘDNIK POCZĄTKUJĄCEGO METEOROLOGA Mark Breen, Kathleen Friestad

Czasami się nią zachwycamy, a czasami na nią narzekamy. Wiele czasu poświęcamy próbom przewidzenia, jak będzie wyglądała jutro, za tydzień i w przyszłości. Jednym słowem, pogoda zawsze jest „na topie”.

Od pogody zależy pomyślność rolników i rybaków. Poeci czerpią natchnienie z zachodów słońca i morskich bryz. Wszyscy znamy piosenki o słonecznej lub deszczowej pogodzie.

Od lokalnej pogody zależy to, czy musimy dogrzewać nasze domy i mieszkania w zimę, w co się ubieramy, a nawet jakie mamy opony w samochodach. Z powodu warunków atmosferycznych mogą zostać odwołane zajęcia w szkole, są też one ważnym elementem planowania wakacji. Jedno jest pewne – pogoda wpływa na wiele aspektów naszej codzienności!

Ta książka nauczy nas wiele o pogodzie, o pojęciach z nią związanych i skutecznych sposobach jej prognozowania. To absolutny niezbędnik każdego małego meteorologa.

Odbiorcy:

– dzieci, które będą świetnie się bawić, zgłębiając podstawy wiedzy meteorologicznej.

– nauczyciele, wychowawcy i rodzice – wszyscy, którzy chcą zaproponować dzieciom niezwykłą meteorologiczną przygodę.

Dlaczego warto nabyć tę książkę?

– zaprasza dzieci do świata meteorologii, jest pełna humoru i pasji poznawania świata.

– to niebanalna lektura, która rozbudza w dzieciach naukowe pasje.

– napisana przystępnym językiem, opatrzona zabawnymi ilustracjami – spodoba się wszystkim małym czytelnikom.

Dane techniczne: Autor: Mark Breen, Kathleen Friestad Oprawa miękka Rok wydania: 2014, Stron: 144, Wymiary (mm) : 205x280

MÓJ KANAREK MÓJ MAŁY PRZYJACIEL Bruno Tenerezza

Które dziecko nie marzy o posiadaniu swojego zwierzątka?! Ta książeczka wychodzi naprzeciw dziecięcym marzeniom i ich zainteresowaniom! To mały, ale bogaty w treść przewodnik dotyczący hodowli kanarków. Poznaj swojego pierzastego przyjaciela!

Dzięki temu poradnikowi dowiesz się:

• Co kanarek jada?

• Co mu szkodzi?

• Dlaczego tak pięknie śpiewa?

• Jakie jest jego pochodzenie?

Odbiorcy:

– dzieci, które dowiedzą się, w jaki sposób opiekować się kanarkiem.

– rodzice chcący nauczyć dzieci odpowiedzialnych postaw wobec zwierząt.

Dlaczego warto nabyć tę książkę?

– sympatyczny, pełen fotografii i kolorowych rysunków poradnik, przybliżający dzieciom naturę kanarków i zasady ich hodowli.

– rozwija dziecięce pasje i zainteresowania oraz uczy odpowiedzialności.

– nasi mali czytelnicy znajdą w środku naklejki i oryginalną zakładkę.

Dane techniczne: Autor: Bruno Tenerezza Oprawa miękka Rok wydania: 2014, Stron: 64, Wymiary (mm) : 145x205

MÓJ ŻÓŁW MÓJ MAŁY PRZYJACIEL Bruno Tenerezza

Które dziecko nie marzy o posiadaniu swojego zwierzątka?! Ta książeczka wychodzi naprzeciw dziecięcym marzeniom i ich zainteresowaniom! To mały, ale bogaty w treść przewodnik dotyczący hodowli żółwi wodnych i lądowych. Poznaj swojego opancerzonego przyjaciela!

Dzięki temu poradnikowi dowiesz się:

- Co żółw jada?

- Co mu szkodzi?

- Dlaczego zapada w letarg?

- Jakie jest jego pochodzenie?

Odbiorcy:

- dzieci, które dowiedzą się, w jaki sposób opiekować się żółwiem.

- rodzice chcący nauczyć dzieci odpowiedzialnych postaw wobec zwierząt.

Dlaczego warto nabyć tę książkę:

- sympatyczny, pełen fotografii i kolorowych rysunków poradnik, przybliżający dzieciom naturę żółwi i zasady ich hodowli.

- rozwija dziecięce pasje i zainteresowania oraz uczy odpowiedzialności.

- nasi mali czytelnicy znajdą w środku naklejki i oryginalną zakładkę.

Dane techniczne: Autor: Bruno Tenerezza Oprawa miękka Rok wydania: 2014, Stron: 64, Wymiary (mm) : 145x205

DIETA KOBIETY PRACUJĄCEJ Antonina Malinkiewicz

Najważniejsze to być zdrową i zadowoloną z życia kobietą! Warto o tym pamiętać, warto o to zadbać. Żeby wiedzieć jak to zrobić warto przeczytać tę książkę! Tak wiele różnorodnych porad o zdrowym odżywianiu dla każdej kobiety w tak doskonałym poradniku. Kobiety z reguły dzielą się na te, które się odchudzały, odchudzają lub będą się odchudzać. Dlatego zawsze warto mieć taką książkę przy sobie. Jest ona bowiem poradnikiem dla każdej kobiety - i dla kobiety pracującej na etacie i tej pracującej w domu. Niezależnie od tego, czy jesteś kobietą z nadwagą większą lub mniejszą, czy też masz tylko jeden koszmarny kilogram więcej niż byś chciała, ta książka jest dla Ciebie. Opisy diet, witamin, składników mineralnych, praktyczne porady zdrowotne, słowniki kalorii, prawdy i mity o zdrowym odżywianiu i wiele ciekawych informacji - tak bogata propozycja rzadko trafia na rynek księgarski. Jesteś wyjątkową kobietą, a dzięki tej książce całkowicie siebie zaakceptujesz. Antonina Malinkiewicz - autorka bestsellerowej książki Odżywianie zgodne z grupą krwi, która doczekała się już kilku wydań! Ukończyła Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu na kierunku terapii naturalnych. Dyplomowana bioterapeutka i radiestetka.

Dane techniczne: Autor: Antonina Malinkiewicz, Oprawa miękka Rok wydania: 2006, Stron:224, Wymiary (mm) : 165x240

JEDZ I BĄDŹ PIĘKNA! ZDROWA DIETA NA KAŻDĄ PORĘ ROKU Dorota Augustyniak-Madejska,Bożena Biernot

O zdrowym odżywianiu napisano już pewnie miliony książek. W każdej księgarni zalegają całe stosy podobnej literatury - a miliony ludzi nadal borykają się z problemami zdrowotnymi lub otyłością. I często nie pomagają im żadne diety cud. Jeśli i Ty cierpisz na nadwagę albo przewlekłą chorobę o nieustalonym podłożu, niewykluczone, że przyczyna tkwi w nieodpowiednim pożywieniu. Może masz jakąś nietolerancję pokarmową albo niezdiagnozowaną celiakię? A może Twój organizm nie umie poradzić sobie ze strawieniem jajka albo mleka? Może jesz to, co jest niedobre dla Twojej grupy krwi?

Bez sprawdzenia, jak rzeczywiście wygląda sytuacja, i ustalenia właściwej dla Ciebie diety nie masz większych szans na poprawę zdrowia i urody. Ale nie martw się - z tą książką podjęcie odpowiednich działań stanie się znacznie prostsze. Jej pierwsza część zawiera mnóstwo informacji o funkcjonowaniu układu pokarmowego oraz produktach, które wspomagają go lub obciążają. Natomiast w drugiej, obszerniejszej części znajdziesz moc pysznych przepisów na cztery pory roku dla całej rodziny - także takiej, w której każdy ma inną grupę krwi. Autorki zadbały o to, by skompletować pełne, całodzienne jadłospisy, zbilansowane nie tylko pod kątem wartości odżywczych. I zapraszają Cię na swoją ucztę! Jedz smacznie i zdrowo!

Dane techniczne: Autor: Dorota Augustyniak-Madejska,Bożena Biernot, Oprawa miękka Rok wydania: 2015, Stron: 280, Wymiary (mm) : 140x210

• kto jest najbardziej narażony na nosicielstwo i choroby wywołane pneumokokami,
• za jakie choroby i schorzenia odpowiadają te zabójcze mikroorganizmy,
• jaka profilaktyka przeciw nim jest najskuteczniejsza i czym charakteryzuje się procedura szczepienia.

WARTOŚĆ POSTU DLA ZDROWIA I DUSZY PORADNIK Adalberto Piovano

Poszczenie jest piękne i dobrze wpływa na zdrowie!

Książka ta sięgając do skarbca tradycji chrześcijańskiej proponuje racjonalne odżywianie się.

Dlaczego starożytni autorzy przykładali wielką wagę do relacji z pożywieniem i tak uważnie przyglądali się niegodnej myśli obżarstwa? Dlaczego było ono uważane za grzech główny? Jakie relacje zachodzą pomiędzy zbytnim dogadzaniem podniebieniu a życiem według Ducha Świętego, pomiędzy obżarstwem a relacją z Bogiem? Jakie elementy, według mistrzów duchowych pierwszych mnichów, wchodzą w grę w dynamice grzechu łakomstwa? Jakie głębokie znaczenia niesie ze sobą symbolika związana z jedzeniem? Czy rozmaite sprzeczności i chorobliwe rozchwianie, jakie odnotowujemy w tej dziedzinie, mogą być zdiagnozowane i leczone podług pism i rad udzielanych przez dawnych zakonników?

Niniejsza książka odpowiadając na takie i inne pytania pozwala zachować harmonię między duszą i ciałem.

Dane techniczne: Autor: Adalberto Piovano Oprawa miękka Rok wydania: 2013, Stron:128, Wymiary (mm) : 125x205

Z ADHD MOŻNA WYGRAĆ Daniel G. Amen

Nadpobudliwość psychoruchowa (ADHD) oraz inne odmiany zaburzenia uwagi to problem, z którym borykaliśmy się od zawsze, lecz dopiero niedawno został zdiagnozowany i nazwany. Kłopoty z nauką, agresywność, niemożność usiedzenia w jednym miejscu, odkładanie spraw na później, konfliktowość, trudności w porozumieniu się z innymi ludźmi – to tylko niektóre przejawy owego zaburzenia, dotyczącego zarówno dzieci, jak i dorosłych. Długoletnie badania nad mózgiem, prowadzone techniką obrazowania SPECT w światowej sławy klinikach doktora Daniela G. Amena, dowodzą, że te wszystkie krytykowane zachowania wcale nie wynikają ze złego charakteru danej osoby, lecz mają naturę fizyczną. Ich źródłem jest dysfunkcja określonego obszaru mózgowego, którą z powodzeniem MOŻNA WYLECZYĆ. Książka adresowana jest nie tylko do psychologów i wychowawców, ale także do tych wszystkich, którzy mają już dość kłopotów związanych z nagannym zachowaniem innych lub własnych niepowodzeń życiowych. A więc jeśli: • nie zdążasz na czas z wykonywaniem swoich obowiązków; • źle sypiasz lub cierpisz na depresję; • twoje dziecko ma kłopoty z nauką albo źle zachowuje się w szkole; • czujesz nieuzasadnioną agresję lub gniew; • płacisz odsetki za niezapłacone w terminie rachunki; • uważasz, że musisz brać narkotyki albo inne używki; • albo nawet masz kłopoty z prawem; sięgnij po tę książkę, dowiedz się o przyczynie problemów, skorzystaj z rad autora i uwolnij się wreszcie od uciążliwości życia kogoś, o kim się mówi, że ma „trudny charakter”.

Dane techniczne: Autor: Daniel G. Amen Oprawa miękka Rok wydania: 2012, Stron: 577, Wymiary (mm) : 145x205